TALLER DE ENTRENAMIENTO & FLEXIBILIDAD / Natalia Lamberti



LUGAR:   SALA GUNTHER BLAAS , General Roca 1154 1º Piso, San Martín de los Andes     (02972) 428399

DIAS Y HORARIOS:

  • MAR

    20:00hs.

Imperdible propuesta para seguir explorando los límites y posibilidades de tu cuerpo durante el año...

La clase tiene una duración de una hora y se trabaja desde una entrada en calor pasando por movilidad articular para prevención de lesiones.
Luego sigue una parte de fuerza de core y circuito integral de fuerza, terminando con media hora de flexibilidad, hiperflexibilidad, amplitud de movimiento y elongación (la diferencia de cada una varia por la cantidad de tiempo que se sostiene una postura). 

Es apta para todas las edades y niveles, no requiere experiencia previa.
Las clases son los lunes y miércoles a las 9hs en el S.U.M. del Centro Cultural y los martes a las 20hs en la Sala Günther Blaas del Centro Cultural. (Los horarios los podes combinar como vos quieras).

El costo mensual (8 clases al mes es de $3000)  y una vez por semana $2000 (4 clases)
Para pre inscribirte  se toma una seña de $500.

Consultas e Incripciones:
natalia.lamberti@live.com.ar
cel: 2944368804
ig: nattlambertt

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